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「親が昔から内向的で、知らない人たちと大勢で過ごすのが大の苦手」
「デイサービスを勧められたけれど、人見知りだからきっと馴染めずに嫌がってしまうのでは……」

ケアマネジャーさんからデイサービスの利用を提案されても、ご本人様の性格をよく知るご家族様ほど、人間関係の不安から一歩を踏み出せないケースがあります。

一般的な「みんなでレクリエーションを楽しむ」というイメージが強いと、余計に気後れしてしまいますよね。

しかし、デイサービスの中には、賑やかな場所が苦手な方が自分のペースで穏やかに過ごせる施設もたくさんあります。

今回は、滋賀県大津市の施設紹介センター「住まいLABO（すまいラボ）」が、人見知りなご高齢者に合うデイサービスの探し方と工夫についてお伝えします。

1. 大勢が苦手な方に合うデイサービスの選択肢

デイサービスを性格に合わせて選ぶことで、通いやすさは大きく変わります。集団行動が苦手な方には、以下のようなタイプがおすすめです。

① 少人数制（小規模）のデイサービス 定員が10名〜15名程度のアットホームな施設です。スタッフの目が行き届きやすく、利用者同士の距離感も近すぎないため、静かな環境を好む方に適しています。

② 趣味や個人の時間を尊重してくれる施設 全員で一斉に同じお遊戯やゲームをするのではなく、読書や将棋、手芸、映画鑑賞など、それぞれが好きな活動を個別に選んで過ごせるスタイルの施設です。

③ 滞在時間が短い「半日型」のデイサービス 朝から夕方まで1日中拘束されるのが精神的に疲れてしまうという方には、食事や入浴を挟まない3時間程度の「午前のみ」「午後のみ」のサービスが向いています。

2. 最初のステップで緊張を和らげるための工夫

新しい場所への引っ込み思案を解消するために、以下のステップを試してみるのも効果的です。

最初は「お客様」として見学・体験に行く いきなり「契約して通う」のではなく、まずは雰囲気を覗きに行く感覚で見学や体験利用をしてみましょう。

その際、スタッフにご本人様が「人見知りであること」を事前に伝えておくと、無理に輪に入れようとせず、自然な距離感で接してもらえるよう配慮してくれます。

共通の話題を持つ利用者を探してもらう 施設のスタッフは、利用者同士の相性をよく見ています。

同じ地域出身、同じ趣味を持っているなど、共通点がある方の近くの席にしてもらうことで、自然と会話のきっかけが生まれやすくなります。

3. 補足情報

「男性の高齢者」ほど、現役時代のプライドや恥ずかしさから、デイサービスでの輪に馴染むのを難しく感じてしまう傾向があります。

周囲に女性の利用者やスタッフが多い環境だと、どう過ごしていいか困ってしまうことも少なくありません。

そうした場合は、リハビリ器具などのメカニックな設備が並ぶ、少しすっきりとした雰囲気の施設を選ぶと、「訓練をしに来た」という名目が立ち、男性でもすんなりと受け入れられることが多いです。

4. 運動という目的があれば通いやすい「ミライリハ野洲」

「おしゃべりやレクリエーション目的ではなく、自分の身体のために通いたい」というマイペースな方には、スポーツジム感覚で通えるリハビリ特化型の施設が非常にマッチします。

野洲市にある「リハビリデイサービスミライリハ野洲」は、まさにそうした方々に選ばれている施設です。

集団でのゲームといった時間は一切なく、ご自身の体力を維持・向上させるための機能訓練に集中して取り組みます。

半日型の短時間プログラムであるため、長時間の集団行動による精神的な疲れもなく、人見知りな方でも「運動をする場所」と割り切って、ご自身のペースで通い続けることができます。
リハビリデイサービス ミライリハ野洲 〜デイで終わらない「運動習慣」をつくる〜【滋賀県野洲市】

5. 自宅での孤立や生活環境全般に不安を感じたら「住まいLABO」へ

ご本人様の性格に合ったデイサービスを見つけることは、在宅生活を豊かにするための素晴らしい選択です。

一方で、「デイサービス以外の時間はいつも一人きりで、話し相手がおらず認知症の進行が心配」「家の中での暮らしそのものが、だんだん不自由になってきた」など、生活全般のサポートが必要になってきたと感じる場合は、専門家が常駐する高齢者向け住宅への住み替えを視野に入れる時期かもしれません。

私たち「住まいLABO」では、滋賀県エリアにある様々な施設の中から、ご本人様の「性格やライフスタイル」に配慮した、穏やかに暮らせる住まいを無料でご紹介しております。

「うちの親の性格だと、どんな施設なら馴染めるだろう？」といった、具体的なご相談も大歓迎です。ご家族様だけで悩まず、どうぞお気軽に私たちにお話をお聞かせください。

高齢者施設の相談窓口 『住まいLABO』
住所：〒520-0861 滋賀県大津市石山寺3丁目10-25
受付時間：9:00〜18:00（平日）
電話：077-574-7617（担当直通：070-6560-8330）
メール：sumailabo.mi@gmail.com
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