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1月の空き状況です！

12月後半にさしかかってきて、朝夕はさらに冷え込むようになりましたね。

今回も、日頃の生活での予防法についてお話しします。ぜひ実行してみてください。

　① 手洗い：外出から帰ったら石けんを使ってていねいに。
　② せきエチケット：せきやくしゃみにはティッシュやマスクの使用を。
　③ うがい：水うがいで風邪の発症が4割減少。
　④ 湿気・換気：適度な湿度とこまめな換気が有効。
　⑤ 予防接種：感染予防や感染しても軽症ですむ。
　⑥ バランスの良い食事：免疫力が高まり感染予防に。