お知らせ&ブログ

12月の空き状況です！

比叡のリハビリ日曜日も空きが出ました！新規依頼お待ちしています！



「みなさま体調大丈夫でしょうか？」

11月後半にさしかかってきて、朝夕は冷え込むようになりましたね。


そろそろインフルエンザに感染する人が出てきます。そこで日頃の生活での予防法についてお話しします。ぜひ実行してみてください。


　① 手洗い：外出から帰ったら石けんを使ってていねいに。
　② せきエチケット：せきやくしゃみにはティッシュやマスクの使用を。
　③ うがい：水うがいで風邪の発症が4割減少。
　④ 湿気・換気：適度な湿度とこまめな換気が有効。
　⑤ 予防接種：感染予防や感染しても軽症ですむ。
　⑥ バランスの良い食事：免疫力が高まり感染予防に。